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        隨著冬季的到來，氣溫降低，不少人喜歡去溫泉“泡湯”。溫泉機專家提醒，泡湯也需適度，否則有傷身體。

        進入11月，分布在西安周邊的溫泉浴場深受游客青睞。一些溫泉洗浴的負責人表示，進入秋冬季節后，他們的游客接待量不斷攀升。前往溫泉“泡湯”的，除了一些年輕人外，大多都是中老年游客。那么冬季泡湯對人體健康到底有沒有益處呢?

        冬季天氣干燥，多泡湯緩解皮膚干癢，有保濕作用;還可以促進血液循環，加速代謝;對于神經痛、風濕、皮膚病等也有療養作用。“但卻不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。”“泡溫泉和游泳不一樣，長時間浸泡在溫泉中，對于男性來說，會導致精子質量下降。50歲以上的中老年人浸泡溫泉時間過長，會對其心臟和腸胃產生不利影響。”

        一般情況下，溫泉機泡溫泉時，連續浸泡最多20分鐘后需休息，一天浸泡不超過80分鐘。“應避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少間隔一小時。過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。”皮膚過敏者、孕婦、手術過后者、有心臟病、高血壓或身體不適者不宜泡溫泉。而糖尿病患者則不宜長時間浸泡溫泉，因為水溫過高可使患者注射的胰島素吸收加快，長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。